心理諮商有用嗎？跟朋友聊天有啥不同？踏出照顧自己的第一步
有人說「心情不好就找人聊一聊就好了呀，為什麼要花錢做諮商？」我想大家或許都有過找人聊聊的經驗，當下真的是會覺得心裡確實舒暢不少，但在情緒宣洩過後，是否會覺得心裡仍然怪怪的、似乎哪裡卡住卻也說不上來
《致親愛的孤獨者》青春的罪狀中常藏著孤獨，長大後的孤獨藏著生命的厚度
或許我們都在青春的時候懞懞懂懂，用許多自以為的想像去詮釋這個世界，和放大自己的特別。12歲時在同儕之間迷失，自我認同混淆，不知道怎麼樣才能是個受歡迎的人，在別人的眼中迷了路。
沒說出的故事，更需要被聽見
生命的每分每秒都是我們生命故事的進行式，穿插著不同的人物、場景、劇情跟脈絡，交織成我們的生活實況。我們每個人都攢存著成千上萬的故事，有的被視為珍貴寶藏收藏心裡，有的卻是生命尚未能承受之重讓人無所適從。
憤怒：孩子脾氣大、難管教，怎麼辦？面對孩子憤怒的5步驟
不知道你的生活周遭是否有遇過這樣的人？總是會因為看起來莫名其妙的事情大發雷霆，要他說個原因嘛，他也說不上來。在學校工作的時候，總會有某些孩子情緒張力之大，爆發力之強，續航力之久
有事好好說？創造容許情緒理性表達的空間
一時的情緒高漲、難以控制，於是就自殺或殺人的新聞並不少見，然而「怎麼性子這麼烈？」、「有事可以好好講，一定要這麼激動嗎？」一類的評價從未止歇，只是面對這些評價，我很想問，我們的社會真的有提供「好好講」的空間嗎？
嫉妒的背後是自卑：你並不是「真的」想贏，只是怕輸而已
自卑感可能讓人覺得自己不那麼好，但它同時也並不是件全然壞的事，自卑感像是讓火車繼續往前的燃料；但是，嫉妒，卻是自卑過度產生的後遺症。
我們以為的正義，究竟保護了誰？
我們認為的正義，究竟保護了誰，還是根本就成了另一種惡？然而，到底什麼是惡？又該由誰來定義？媒體的報導，是讓我們了解事實的不同面向，還是挑動我們平淡的情緒
槍響之後，我們都還要繼續活：1分鐘了解什麼是「修復式司法」
在《我們與惡的距離》中，一共「開了兩槍」，一槍是李曉明在戲院的無差別殺人案，一槍則是槍決李曉明。第一槍粉碎了很多家庭，其中包括女一宋喬安的家
完結後：殺青了，你的人生卻還要繼續下去
「我記得整部戲殺青的最後一場戲是我，殺青了，我可以離開這個角色，但那些人呢？他們還是得繼續下去。」前幾天飾演《我們與惡的距離》中應思聰的林哲熹在臉書上說了這句話，感動了很多人。
致被忽略的天晴與小斐們：談如何與孩子走出哀傷
在學校的場域工作，常常會接到需要做哀傷輔導或是危機處理的孩子，但很奇怪的是，並不是每個孩子在面對危機或是失落的時候，都有滿滿的情緒，可能只是淡淡地告訴你，他很難過