文／邱羣倫諮商心理師
夢見有人死掉或是快要死掉並非罕見，
而且常常都會因為害怕夢境成真而感到焦慮。
曾經有一個當事人分享著他夢見好朋友死掉的夢，
他很擔心好朋友是不是快死掉了；
或是擔心是不是內在希望好朋友死掉。
當時花了一些時間讓他思考一下
這個好朋友在他的心中是什麼樣的人？
(或：擁有哪些特質？)
他想了一下也回答了一些特質，
我請他思考最近這些特質身上，有沒有哪些是曾經有過但最近消失了
他才恍然大悟發現最近生活發生了一些事情
讓他身上原本擁有的特質消失了(像死掉一樣)
所以撇除預知夢，
夢到死亡常常是代表自我形象有所轉化的夢。
只要有意識的自我認同於某個形象，
那麼，任何威脅到自我形象的東西，都會被視為是肉身的死亡
因此，若是某一天你也夢見誰也死掉了。
那我們該怎麼深入了解「夢到死亡」？
第一步驟
先隨意聯想一下
這個人給你什麼樣的感覺
他身上有哪些特質(不管好或壞)
第二步驟
想想看，這些特質對於你的關係是什麼？
最近的生活發生什麼事，讓你這些特質有一些改變
或許也正代表你內在自我形象的轉化
蛹之生心理諮商所諮商心理師。求學階段只想著追求好成績，希冀出社會找一份穩定的工作過一生。在接受內在一次次的「召喚」後，現在是接案的行動心理師。一直認為諮商學得的知識送禮自用兩相宜：除了陪伴自己走過生命的大大小小的困頓，也在穿越過每個黑暗讓自己更趨完整，也希望能夠把這一路走來的心得分享給更多人。